jak gif

[...] odgryzłem prawie palca na solówce,a jeszcze jednemu kawałek policzka,i prawie mu oko wybiłem ,pobiłem kilka panien,chciałem z wójkiem na solo ,osrałem kolesia,i sie wyprowadził nie łącz koksów z narkotykami... tak było za małolata,teraz jak jestem na bombie to czuje się jak w domciu .poprostu młody wiek plus koksy na niektórych dziwnie działa

[...] jest tylko przy trzymaniu nog w gorze? Arnoldki 20kg x15, 20kg x15, 20kg x15Wyciskanie francuskie 30kg x15, 30kg x15, 30kg x15 Uginanie ramion ze sztangą 30kg x15, 30kg x15, 30kg x15 Komentarz: Lekkie FBW po chorobie, jak dla mnie to jest HBW przestraszylem sie w pierwszym momencie ze chcesz jechać 15/10/5 HBW , ale <ulga> chyba nie

jak już pisałem ten dziennik to świetna rzecz ale po przejściu na nowego offica muszę to napisać w excelu 2007 dziennik chodzi tak strasznie że żal dupę ściska jeśli open office jest za nowy też są problemy

wpiska na szybko Dzis dzien nie trenigowy i praktycznie cały dzien poza domem bo miałem jazdy, wiec trening bedzie jutro micha: 1.100g owsa+3jajak+pomidor+orzechy 2.bułka z szynka 3.jw 4.100g kaszy+udko+kapusta 5. 4 jajka+pomidor 6.twaróg i jeszcze taka ciekawostka, dzis w szkole mielismy ważenie na jakies "ciekawej wadze" a mianowicie [...]

Jak chcesz czerpac wiedze to idz do szkoly, bo na sfd jej nie znajdziesz. Jak chcesz rosnac, byc silniejszy szukasz porad wtedy zadaj pytanie na sfd a i tak pare moderatorow bedzie mialo inne zdania na ten sam temat. ps fajny avek Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-02-23 12:02:05

co do agresji to nawet na slodziku Ci odpyerdoli jak sobie wkrecisz... jak masz poukladane we lbie to poczujesz wiecej pewnosci siebei i na tym sie skonczy... ale nie od razu agresor...

Masakra w zyciu takich bzdur nie czytałem jak tutaj.Jedyna osoba która coś sensownego i zgodnego z prawdą w tym poście napisała na ten temat to Masti. Reszta to jakieś bzdury wyssane z palca poslyszane na lokalnej silowni badz wyczytane w internecie w podobnych postach nie mające nic wspólnego z anatomią człowieka. Już nie mówiąc o wypowiedziach [...]

^ daj spokój toż to suche jak wiór... też próbowałem ale kupa niesamowita Ale co w tych sosach jest nie tak?? Jak dobrze pamiętam tak wyglądały wartości sosu na 100g który wczoraj ładowałem: białko: 0,8g węgle: 7g tłuszcz: 0,6g coś takiego... to tak strasznie brzmi ?? Wrzucajcie jakieś przepisy na kuraka na redukcje bo ja już nie mam pomysłów

To ja nie wiem OCB Rozumiem jakbyś miał z 8%,ale Ty normalnie zalany jesteś a o dole brzucha smęcisz Edit:Sqrwiel,obleci,ale przy tym co zaproponowałem będzie i tak paskudne w smaku.Jak nie zamkniesz naczynia,to pierś robi się bardzo soczysta a powierzchnia lekko chrupiaca.Jest super.Jest jeszcze kwestia firmy z której kupujesz piersi.Ja kupuję w [...]

^ oooo i to jest pomysł z tymi kulkami miękkie takie gówienko jest ?? A co do oliwy to ja tak jak tomczers tą monini zasraną kupuje i też ni w kij ni w oko mi nie wchodzi do kubana z 20ml oliwy, na to tyle samo soku cytryny... sru w gardło, zapijam wodą i tyle mam z tej oliwy

hehe spoko . daj nac jak ci poszlo . przygotuj jakies rekawiczki winylowe bo sobie rece upjierdolisz inaczej . po co sie babrac i najwaniejsze to pierw zagrzej wode oczywicie.jak bedzie wrzala to zaczynaj je tam wrzucac . ja chyba tez dzis zapodam , bo juz dawno nie jadlem . nara ,ide spac

Bardzo dobra kreatyna. Pamiętajcie, że nie mam fazy nasycenia jak w mono ... przekonałem się na własnej d... Dawkować jak na opakowaniu :) Duży plus.

a ja mam innne nurtujace mnie pytanie-ile razy dziennie siadacie na tron w kibelku jak trzymacie miche wedlug kodeksu?? kurde ja to od 9 rano do 12 potrafie 3 razy byc

filmiki za***iste ;) az powera dostalem ))) gratki rekordu szkoda ze masz stojaki (te od przysiadow) wysokie zabezpieczenia czy jak to sie tam zwie bo sporo musisz do tylu z ta sztanga naginac :> ale przyjdzie taki dzien i urosniesz )))) i nie bedziesz musiala odchodzic LOL !

Jak już zakotwiczyłem w tym temacie to i wrzucę moją dietkę redukcyjną do ocenki Proponujecie zmiany jakieś ? Dieta na PN, ŚR, PT Posiłek I 09.20 729kcal Płatki owsiane 150g + 50g WPC Trening 10.40 Odrazu po &#8211; 6 x Aminy + 8 x bcaa + 6 x glutamina + 65g vitargo 40 min. po treningu (12.40) 493kcal Płatki owsiane górskie 100g + 30g [...]

[...] Co do gazu,to nie wiem,czy jeden z moich kumpli to jeszcze praktykuje,ale od czasu do czasu treningowo kazał w siebie walić chmurę,żeby się od gazu uodpornićPrzemek,jak kiedyś gość przed lokalem go potraktował gazem,zabrał mu go,zglebował,zatkał nos i trochę mu gazu do buźki napuścił.Skończył jak gość zaczął haftować... Zmieniony przez - [...]

[...] ja robie pół na pół indyk+wół, zawodnik mi mieli na miejscu zayebiście smaczne... czy to kulki mocy czy hamburgery, wchodzi pięknie aż sie można zapędzić ... W końcu to ma jakiś smak intensywny, a kuraka to już jem jak drewno, całkiem smak dla mnie stracił... molu obczaj przepis B50 na kulki mocy w kuchni Zmieniony przez - sqrwielll w dniu [...]

taki prosty przepis, to ja nie wiem jak ty tego kuraka robisz, gotujesz czy co ?? a co do sf, tak sie zastanawiamy z koleżką czy damy rade wnieść na amfiteatr wiadro Treca mass xxl żeby spadków nie było za dużych

Ramienny? Oczywiście nachwyt jak najbardziej, i tak jak napisał Jodełko wcześniej - skosy też pomogą Dodatkowo ramienny lubi wolne tempo i izometryki. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-02-27 23:40:54

Biore, nie czuje zadnego rybiego odbijania, ani zadnego posmaku kutrem rybackim jak niektorzy piszą Choc jak dla mnie 20 zl za miesiac dawkowania to nie jest wcale tak tanio.